La sophrologie Par la respiration, la relaxation musculaire et mentale, vous retrouvez l'harmonie du corps et de l'esprit. La sophrologie est un outil de développement personnel par la conscience de soi.
Les bienfaits de la sophrologie La sophrologie s'adresse tant aux enfants (à partir de 6 ans) qu'aux adultes. Elle lutte contre les troubles du comportement, les troubles du sommeil , la gestion du stress , c’est aussi une aide à la préparation aux examens ou à la prise de parole en public, sur la confiance en soi, un accompagnement à l’accouchement, à la minceur.
La sophrologie en ligne Vous pratiquez la sophrologie chez vous, au bureau, ou ailleurs quand vous le désirez. Nos videos et CD vous permettent d'avoir une séance à la demande. Un sophrologue vous assiste et répond à vos questions si besoin.
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